Cegueira noturna

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A cegueira noturna se desenvolve gradualmente, e é por isso que ela geralmente não é detectada no início. Pacientes que sofrem de cegueira noturna lutam para enxergar adequadamente no escuro ou na penumbra, e podem evoluir para cegueira total à noite. Olhos saudáveis precisam de tempo para se adaptar a espaços escuros, mas se seus olhos não se adaptarem de maneira alguma, você pode estar sofrendo de cegueira noturna. O olho contém células fotossensíveis, que são conhecidas como bastonetes e cones. Nós só usamos os cones para luz, no entanto, em pacientes que sofrem de cegueira noturna, os bastonetes estão faltando. Os bastonetes são feitas para capturar o máximo de luz possível no escuro, para que possamos ver, apesar da falta de luz. Se os bastonetes não funcionarem corretamente, no entanto, você não verá praticamente nada no escuro.

Entre outras coisas, uma deficiência de vitamina A pode ser a fonte da cegueira noturna. A vitamina A contribui para o bom funcionamento dos bastonetes. Em alguns pacientes, a cegueira noturna pode ser hereditária, que é mais comumente causada pela retinose pigmentar. Além disso, o glaucoma e a catarata também podem causar cegueira noturna,além de certas drogas também podem comprometer sua visão. Medicamentos para pressão alta,problemas cardíacos, antidepressivos e colírios podem ter um efeito adverso na visão e causar cegueira noturna. (As hastes e cones são mostrados como ‘Rod cell and Cone cell’ na imagem)

Tratamento para Cegueira Noturna

Após o diagnóstico por um oftalmologista, ficará claro se o tratamento é possível, pois isso depende da causa. Não há tratamento para a cegueira noturna hereditária, que geralmente é causada pela retinose pigmentar. Se a sua cegueira noturna é o resultado de uma deficiência de vitamina A, uma dieta saudável e suplementos nutricionais podem ser uma solução. Se a sua cegueira noturna é causada por catarata, uma nova lente, introduzida por cirurgia, pode eliminar os sintomas, e a medicação pode ser prescrita para aliviar os problemas se eles forem causados pelo glaucoma. Algumas pessoas se beneficiam de óculos especiais (filtros medicinais), que aumentam o contraste e reduzem o brilho, melhorando a visão no escuro ou na penumbra.

Dieta para combater a cegueira noturna

Um estilo de vida saudável tem um papel primordial no combate ao RP. . Os melhores passos que você pode tomar são: parar de fumar, consumir pouca bebida álcoolica(preferivel abster-se) e comer refeições nutritivas e saudaveis. Nossos olhos precisam de nutrientes para se manterem saudáveis, os mais importantes são: antioxidantes, ácido alfa-lipóico, ácidos graxos(ômega 3), vitamina A, C e zinco. A luteína e a zeaxantina também são muito importantes e como nossos corpos são incapazes de produzi-los, precisamos ingerir alimentos ou suplementos ricos desses componentes.

Os alimentos que contêm esses nutrientes são muito bons para os olhos, mas você também pode tomar suplementos nutricionais para maximizar a disponibilidade, além de sua dieta diária.

Visão, cegueira noturna e os suplementos nutricionais.

Antioxidantes, ácidos graxos ômega-3, vitaminas e minerais são os nutrientes necessários para manter visão em boas condição.

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