Ceguera nocturna

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La ceguera nocturna se desarrolla gradualmente, y es por eso que generalmente no se detecta al principio. Los pacientes que sufren de ceguera nocturna luchan para ver adecuadamente en la oscuridad o en la penumbra, y pueden evolucionar hacia la ceguera total por la noche. Los ojos sanos necesitan tiempo para adaptarse a los espacios oscuros, pero si sus ojos no se adaptan de ninguna manera, usted puede estar sufriendo de ceguera nocturna. El ojo contiene células fotosensibles, que se conocen como bastoncillos y conos. Sólo usamos los conos para la luz, sin embargo, en los pacientes que sufren de ceguera nocturna, los bastones faltan. Los bastoncillos se hacen para capturar el máximo de luz posible en la oscuridad, para que podamos ver, a pesar de la falta de luz. Si los bastoncillos no funcionan correctamente, sin embargo, usted no verá prácticamente nada en la oscuridad.

Entre otras cosas, una deficiencia de vitamina A puede ser la fuente de la ceguera nocturna. La vitamina A contribuye al buen funcionamiento de los bastoncillos. En algunos pacientes, la ceguera nocturna puede ser hereditaria, que es más comúnmente causada por la retinosis pigmentaria. Además, el glaucoma y la catarata también pueden causar ceguera nocturna, además de ciertas drogas también pueden comprometer su visión. Los medicamentos para la presión arterial alta, los problemas del corazón, los antidepresivos y los colirios pueden tener un efecto adverso en la visión y causar ceguera nocturna. (Las bastoncillos y conos se muestran como ‘Rod cell y Cone cell’ en la imagen)

Tratamento para Cegueira Nocturna

Después del diagnóstico por un oftalmólogo, quedará claro si el tratamiento es posible, pues eso depende de la causa. No hay tratamiento para la ceguera nocturna hereditaria, que generalmente es causada por la retinosis pigmentaria. Si su ceguera nocturna es el resultado de una deficiencia de vitamina A, una dieta sana y suplementos nutricionales pueden ser una solución. Si su ceguera nocturna es causada por cataratas, una nueva lente, introducida por la cirugía, puede eliminar los síntomas, y la medicación puede ser prescrita para aliviar los problemas si son causados por el glaucoma. Algunas personas se benefician de gafas especiales (filtros medicinales), que aumentan el contraste y reducen el brillo, mejorando la visión en la oscuridad o en la penumbra.

Dieta para combatir la ceguera nocturna

Un estilo de vida saludable tiene un papel primordial en el combate al ceguera nocturna. Los mejores pasos que usted puede tomar son: dejar de fumar, consumir poca bebida alcohólica (preferible abstenerse) y comer comidas nutritivas y saludables. Nuestros ojos necesitan nutrientes para mantenerse sanos, los más importantes son: antioxidantes, ácido alfa-lipo, ácidos grasos (omega 3), vitamina A, C y cinc. La luteína y la zeaxantina también son muy importantes y como nuestros cuerpos son incapaces de producirlos, necesitamos ingerir alimentos o suplementos ricos de esos componentes.

Los alimentos que contienen estos nutrientes son muy buenos para los ojos, pero usted también puede tomar suplementos nutricionales para maximizar la disponibilidad, además de su dieta diaria.

Visión, ceguera nocturna y suplementos nutricionales

Antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales son los nutrientes necesarios para mantener una buena visión.

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